7 Nutrition

[...] odbędzie się pierwsza edycja zawodów Bigman Weekend Pro Show. Pula nagród wynosi 25 tysięcy dolarów. Sponsorem zawodów jest firma produkująca suplementy diety Bigman Nutrition. Jeśli chodzi o rozgrywana kategorie zobaczymy rywalizację kulturystów z open i pań z bikini. Listy startowe /SFD/2018/7/18/0525b92c55704d6c9aeb4433a6688985.jpg [...]

Przez pewien czas myślałem o białku serwatkowym dobrej firmy, np. Ultimate Nutrition WHEY. Wiem, że jest ono drogie, lecz bardzo chwalone... Nasunęło mi się jednak pytanie : O jakiej porze dnia najbardziej pasuje przyjąć 30g białka serwatkowego ? Mam dobrze ułożoną dietę ( ok. 2,5g białka/kg masy- prawie tylkoo z żywności naturalnej ), a odżywki [...]

[...] -po treningu 6. 1.5x Jack3d -30->45 min przed treningiem w dawce na początek 5g 7.Carbonox - tutaj pytanie czy sypać zalecaną miarkę czy może byś mniej ? 8.Sizeon(Gaspari Nutrition) - podczas treningu Coś o mnie: Dieta: Jest stosowana 2.5 białka na kilogram masy ciała 5.5 węglowodanów na kilogram masy ciała 2 tłuszczy na [...]

[...] do osiągnięcia celu :) Otóż wstępnie zastanawiałem się nad BCAA i jakaś kreatyna albo na wypróbowaniem nowych produktów OLIMPu a mianowicie Amok i Resurrektor Biorę jeszcze pod uwagę: Universal Nutrition Storm Olimp Creatine Xplode Trec Saw BCAA Turbo Jet Nie wiem tylko co z czym połączyć albo ewentualnie co nowego dodać. Z góry dziękuje :D

Jest ok? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 110 Wzrost: 184 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 105 Obwód uda: 73 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Planuję siłowna 4 x FBW + 5 x cardio w postaci biegania Odżywianie: [...]

Witam. Otóż mam taki problem że w marcu zrobiłem miesięczny cykl na kreatynie . Monohydrant firmy Scitec Nutrition Creatine i byłem nie mile zaskoczony ponieważ nie odczuwałem żadnych efektów, no może na 1 treningu, ale potem to tak jak bym bez ćwiczył. No i teraz nasuwa mi się pytanie czy jak mono na mnie słabo działa to czy po jabłczanie [...]

Siemka :) Na wstepie przepraszam za brak polskich znakow ale duzo zachodu z tym mam zeby przestawiac to... 188cm wzrostu aktualnie 67kg waga 20lat. Cwicze w tygodniu 1x grappling i 1x mieszane Rok temu zabralem sie za cwiczenia i diete :) Po 4 miesiacach treningu i diety z 67kg przybylo mi do 74/5kg. Pozniej niefartem nie moglem cwiczyc :/ I [...]

[...] Twoje mięśnie będą prawidłowo odżywione co skutkować będzie ich nieustannym rozrostem, a także zabezpieczeniem przed katabolizmem. Charakterystyczną cechą produktu firmy 4+ Nutrition jest to, że jedna tabletka dostarcza aż 1000mg składników aktywnych. Zalecane dawkowanie Zaleca się przyjmowanie jednej porcji (5tab) przed i jednej porcji po [...]

[...] DETONATOR - 11gram - ANABOLIC RUSH - 30gram - 55 TABSÓW CM3 TRECA - NITRO TECH HARDCORE - 90gram (3x30) - INTRAPRO PURE WHEY PROTEIN - MYOFUSIONY PROTEIN - Myofusion Gaspari Nutrition białka wg braków w diecie rozumiem :D ?? ---------- Osobiście widze to tak: - dokańczam CM3 - Bawie sie tymi spalaczami - Dorzucam do treningów siłowych reszte [...]

http://img843.imageshack.us/img843/1492/zostagwiazd.jpg KOGO SZUKAMY? - Jesteś dziewczyną o nieprzeciętnej urodzie? - Masz wysportowane, piękne ciało - Pragniesz zaistnieć w świecie profesjonalnej reklamy i zostać twarzą jednej z najpopularniejszych marek na europejskim rynku suplementów dla sportowców - Jeśli tak, to właśnie Ciebie szukamy [...]

Witam zacznę od tego że na siłowni już ćwiczyłem kiedyś 4 lata bez diety i suplementacji później street workout i karate 2 lata siłownia poszła na bok następnie była przerwa 13 miesięcy spowodowana operacją i kontuzją kiedy się wykurowałem powróciłem do street workout na 3 miesiące potem przerwa 3 miesiące wyjazd za granicę i teraz znów zaczynam [...]

http://www.t-nation.com/img/photos/2009/09-206-nutrition/01.jpg Za pewne po skończeniu serii ćwiczeń na klatkę często czujesz niedosyt. Chciałbyś jeszcze coś dorzucić, ale nie wiesz co ? Chcesz aby każdy trening był intensywny i zrobiony w 100%. W takim razie chciałbym ci przedstawić ćwiczenie, a w zasadzie zestaw 3 ćwiczeń, wykonywanych w [...]

[...] puszka tuńczyka w wodzie, drugiego dnia jest tak jak na zrzucie, czyli twaróg, innego dnia jak mi sie nie chce to porcja odżywki białkowej, obecnie jest to białko Optimum Nutrition. Po treningu dodatkowo dodaję carbo 50 g, i białko 30 g, resztę białka popijam wg. braków w diecie. Oczywiście do każdego z posiłków jakieś tam warzywa. Diete [...]

[...] 1g tauryny SFD Leucine Carboplus 20g – w tym 16g węglowodanów + 2 g leucyny PO TRENINGU (15 minut po ) SFD Wpc protein plus porcja 33g – w tym 26g białka (5,8g BCAA/11g EAA) Nutrition - Leucine Powder 5g – w tym 5g leucyny SFD Leucine Carboplus 40g – w tym 32g węglowodanów + 4 g leucyny Do tego Trec - Super Omega-3 – 5 kaps. No i po jakimś [...]

Drodzy, Postaram się być dość szybko opisać swoją wątpliwość proszę o pomoc w tej kwestii: Cykl: 1-12tyg 100mg/1ml e2d prop (alpha pharma test rapid) 4tyg clen naprzemiennie z t5 (2tyg clen/ 2dni off/ 2tyg t5/ 2dni off/ 2tyg clen/ 2dni off/ 2tyg t5/) 4-12tyg ATD - end-of-day (25mg per caps) - (BRAWN nutrition) Libido rano bardzo dobre, wielkość [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Sylwetka z końca wakacji http://photos-a.ak.instagram.com/hphotos-ak-xfa1/t51.2885-15/10832198_880752401955984_866029268_n.jpg Aktualna sylwetka: http://photos-e.ak.instagram.com/hphotos-ak-xaf1/t51.2885-15/10724115_1474804349460236_1616775426_n.jpg Wiek : 17 Waga : 58kg Wzrost : 173 Staż treningowy: siłownia 3 [...]

Witam jestem nowym użytkownikiem na forum. Mam problem z dobraniem odżywek na kurację. Mam 18lat 180cm wzrostu i 85 kg wagi. Trenuje z 2 lata cały czas. Ostatnio miałem 2 miesiące przerwy z powodu kontuzji:( A tak cały czas leciała pompa. Ostatnie odżywki jadłem w czerwcu 2009r. Diete mam dosyc doobra staram sie trzymac typowa masówke ale nie [...]

[...] Problem w tym ze trenuje od 1.5 tyg i tak samo jestem na diecie wiec jak narazie nie moge okreslic czy dieta + aeroby dzialaja. jezeli tak to ta opcja wdlg mnei jest dobra jezeli nie to : opcja nr 2 czyli sam spalacz myslalem nad DYMATIZE lub Universal Nutrition Animal Cuts. Czekam na wasze propozycje i rady. Z gory dziekuje i pozdrawiam.

KONKURS - pokaż swój dzień treningowy dla wszystkich użytkowników forum!!! przedstaw w dowolny sposób swój dzień treningowy video. fotorelacja, opis itd 6 najlepszych prac będzie obdarowane produktami firmy HI TEC NUTRITION konkurs trwa od: 17-05-2013 do 31-05-2013 w tym temacie zadajemy wyłącznie pytania prace konkursowe: [...]

Trec Nutrition zaprasza do oglądania walki zawodnika Trec Teamu - Rafała Jackiewicza (42-10-1, 21 KO), który już w sobotę 10.11.2012 w Hamburgu zmierzy się z Anglikiem Rickiem Goddingiem (18-0, 3 KO). Stawka jest wysoka, bowiem jeśli Jackiewicz pokona Brytyjczyka, to będzie blisko kolejnej szansy na wywalczenie tytułu mistrza Europy lub walki [...]